Monterosa EST Himalayan Trail "MEHT"
MEHT – Monterosa EST Himalayan Trail
La pura essenza del trail running, ai piedi della spettacolare Parete Est del Monte Rosa.
Nato a Macugnaga nel 2018, il MEHT – Monterosa EST Himalayan Trail è un evento di trail running immerso nel paesaggio dell’alta Valle Anzasca, al cospetto della più alta ed estesa parete montuosa delle Alpi.
Il nome richiama il carattere quasi himalayano della Parete Est del Monte Rosa: oltre 2.000 metri di roccia e ghiaccio che dominano Macugnaga e accompagnano gli atleti lungo percorsi tecnici, impegnativi e spettacolari.
Un trail con un’identità unica
Il MEHT non è soltanto una gara: è un’esperienza alpina che unisce prestazione sportiva, ambiente, comunità e scoperta del territorio. I tracciati attraversano boschi, frazioni, alpeggi, antiche mulattiere e sentieri d’alta quota, con continui affacci sul massiccio del Monte Rosa.
Partenza e arrivo sono a Macugnaga, conosciuta come Z’Makana nella tradizione walser, ma le distanze maggiori raggiungono anche altri territori della Valle Anzasca.
Una crescita internazionale
La prima edizione del 2018 ha riunito 448 atleti provenienti da 4 nazioni. Nel 2019 i partecipanti sono saliti a 626, con una crescita di circa il 40% e 22 nazionalità rappresentate.
Dopo la sospensione del 2020 dovuta all’emergenza sanitaria, la manifestazione ha ripreso il proprio percorso, ampliando le proposte e consolidando il legame con Macugnaga, la Valle Anzasca e il panorama internazionale del trail running.
VIII edizione · 1–2 agosto 2026
Un’edizione capace di confermare numeri importanti e una partecipazione sempre più ampia.
Le distanze dell’edizione 2026
EPIC 61K · 61 km e 4.000 metri di dislivello positivo
SKY 38K · 38 km e 2.100 metri di dislivello positivo
SCENIC 21K · 21 km e 1.400 metri di dislivello positivo
Z’MAKANA 13K · 13 km e 700 metri di dislivello positivo
MEHT MINI TRAIL · corsa e camminata non competitiva di 2 km
Un evento che attraversa la Valle Anzasca
Il MEHT nasce e ha il proprio centro a Macugnaga, ma le distanze maggiori coinvolgono una parte più ampia della Valle Anzasca. Nel 2026 la EPIC 61K è scesa fino al territorio di Bannio Anzino, mentre la SKY 38K ha raggiunto Ceppo Morelli.
Gli altri tracciati hanno attraversato alcune delle località più caratteristiche di Macugnaga: l’Alpe Pedriola, Rosareccio, Fornarelli, Isella e il suggestivo Lago delle Fate, bacino artificiale immerso nel verde della Val Quarazza.
Il MEHT Mini Trail
La domenica è dedicata anche ai passi più piccoli. Il MEHT Mini Trail è una corsa e camminata non competitiva di 2 chilometri, pensata per avvicinare bambini e famiglie al movimento, alla montagna e allo spirito della manifestazione.
Con 266 iscritti nel 2026, il Mini Trail ha confermato di essere una componente fondamentale dell’evento: una festa nella festa, senza la pressione del cronometro.
Atleti, volontari e territorio
La manifestazione è organizzata da Sport PRO-MOTION ASD e può contare sul contributo di associazioni, volontari, partner e operatori locali. Il MEHT Village diventa per tutto il fine settimana un punto d’incontro tra atleti, pubblico, aziende del settore e mondo outdoor.
La presenza di partecipanti provenienti da 23 nazioni e l’elevata percentuale di nuovi iscritti dimostrano la capacità dell’evento di far conoscere Macugnaga e la Valle Anzasca a persone che non avevano mai frequentato prima il territorio.
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